पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 231 kcal —
  • प्रोटीन 6 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 16 g 21%
  • संतृप्त वसा 1.2 g 6%
  • फ़ाइबर 2.1 g 7%
  • शर्करा 1.8 g —
  • सोडियम 276 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.6 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.27 µg 0%
  • विटामिन C 2.3 mg 3%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 6 mg 40%
  • विटामिन K 10.3 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
  • नायसिन (B3) 0.96 mg 6%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 12.6 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 55.5 mg 4%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 59.7 mg 14%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
  • पोटैशियम 251 mg 5%
  • ज़िंक 0.87 mg 8%
  • कॉपर 0.19 mg 21%
  • मैंगनीज़ 0.57 mg 25%
  • सेलेनियम 1.8 µg 3%
  • आयोडीन 19.9 µg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2316 g14 g16 g
50 g50 g1163 g7.1 g8.1 g
150 g150 g3478.9 g21 g24 g
200 g200 g46212 g28 g32 g
250 g250 g57815 g35 g40 g

Millet patty, fried के बारे में सवाल

Millet patty, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet patty, fried की 100 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Millet patty, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet patty, fried की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

Millet patty, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet patty, fried की 150 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Millet patty, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet patty, fried की 200 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

Millet patty, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet patty, fried की 250 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34453 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर