जानें आपकी थाली में क्या है
निस्कालो मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
14
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स0.1 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 14 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 6.9 g 25%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.9 g | 0.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.9 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2.8 g | 0.2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 3.8 g | 0.2 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 4.7 g | 0.3 g | 1.7 g |
निस्कालो मशरूम के बारे में सवाल
निस्कालो मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
निस्कालो मशरूम की 100 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
निस्कालो मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
निस्कालो मशरूम की 50 g में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
निस्कालो मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
निस्कालो मशरूम की 150 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
निस्कालो मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
निस्कालो मशरूम की 200 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
निस्कालो मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
निस्कालो मशरूम की 250 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 881 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
