जानें आपकी थाली में क्या है
पुदीने की पत्तियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ी
49
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स5.3 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 0.7 g 1%
- फ़ाइबर 3.8 g 14%
- शर्करा 5.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3.8 g | 5.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.9 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5.7 g | 8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 7.6 g | 11 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 9.5 g | 13 g | 1.8 g |
पुदीने की पत्तियाँ के बारे में सवाल
पुदीने की पत्तियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुदीने की पत्तियाँ की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
पुदीने की पत्तियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुदीने की पत्तियाँ की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
पुदीने की पत्तियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुदीने की पत्तियाँ की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पुदीने की पत्तियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुदीने की पत्तियाँ की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
पुदीने की पत्तियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुदीने की पत्तियाँ की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 006810 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
