जानें आपकी थाली में क्या है
Aubergine, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
186
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स2.5 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 186 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 79 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0.82 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.21 µg 0%
- विटामिन C 2.4 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4.2 mg 28%
- विटामिन K 30 µg 25%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.68 mg 4%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 10.1 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 11.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 21.9 mg 2%
- पोटैशियम 177 mg 4%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.34 µg 1%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 0.4 g | 2.5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 0.2 g | 1.2 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 0.6 g | 3.7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 0.8 g | 5 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 1 g | 6.2 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Aubergine, fried के बारे में सवाल
Aubergine, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aubergine, fried की 100 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Aubergine, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aubergine, fried की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Aubergine, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aubergine, fried की 150 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Aubergine, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aubergine, fried की 200 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Aubergine, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Aubergine, fried की 250 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 3034 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर