जानें आपकी थाली में क्या है
Red onion, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
126
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.7 g
कार्ब्स6.1 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 4.1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 2.8 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.58 µg 0%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.2 mg 15%
- विटामिन K 14.1 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 21.1 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 38.3 mg 3%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 12.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 46.6 mg 4%
- पोटैशियम 246 mg 5%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 0.56 µg 1%
- आयोडीन 1.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.7 g | 6.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.8 g | 3 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.5 g | 9.1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.3 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.2 g | 15 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Red onion, fried के बारे में सवाल
Red onion, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Red onion, fried की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Red onion, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Red onion, fried की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Red onion, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Red onion, fried की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Red onion, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Red onion, fried की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Red onion, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Red onion, fried की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34516 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर