जानें आपकी थाली में क्या है
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 6.8 g —
- सोडियम 123 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 4.2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19.2 µg 2%
- विटामिन C 6.5 mg 7%
- विटामिन D 0.23 µg 1%
- विटामिन E 0.88 mg 6%
- विटामिन K 5.6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 10.8 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 36.6 mg 3%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 12.2 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 40.8 mg 3%
- पोटैशियम 223 mg 5%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 0.54 µg 1%
- आयोडीन 1.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1.3 g | 6.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.7 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2 g | 10 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2.6 g | 14 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3.3 g | 17 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup के बारे में सवाल
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 3231 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
