जानें आपकी थाली में क्या है
लाल प्याज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ
43
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.7 g
कार्ब्स7.6 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 6.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.7 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.9 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2.6 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3.4 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4.3 g | 19 g | 0.5 g |
लाल प्याज़ के बारे में सवाल
लाल प्याज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल प्याज़ की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
लाल प्याज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल प्याज़ की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
लाल प्याज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल प्याज़ की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लाल प्याज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल प्याज़ की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
लाल प्याज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल प्याज़ की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5461 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
