जानें आपकी थाली में क्या है
Eggplant, fried with oil
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 256 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.6 g 1%
- वसा 26 g 34%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 0.86 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.9 mg 26%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.41 mg 3%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.19 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 27 mg 2%
- पोटैशियम 225 mg 5%
- ज़िंक 0.14 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0.9 g | 3.6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0.5 g | 1.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1.4 g | 5.4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1.8 g | 7.2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2.3 g | 9 g | 66 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
- Mushroom fried in butter66 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
Eggplant, fried with oil के बारे में सवाल
Eggplant, fried with oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggplant, fried with oil की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Eggplant, fried with oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggplant, fried with oil की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Eggplant, fried with oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggplant, fried with oil की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Eggplant, fried with oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggplant, fried with oil की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Eggplant, fried with oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggplant, fried with oil की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1088 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
