जानें आपकी थाली में क्या है
Mushroom, fried in butter
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 5.1 g 6%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 41 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 174 µg 19%
- विटामिन C 0.7 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.53 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 430 mg 9%
- ज़िंक 0.84 mg 8%
- सेलेनियम 53 µg 96%
- आयोडीन 0.2 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.5 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.3 g | 0.6 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.1 g | 0.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.9 g | 1 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Mushroom, fried in butter के बारे में सवाल
Mushroom, fried in butter की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom, fried in butter की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Mushroom, fried in butter की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom, fried in butter की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Mushroom, fried in butter की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom, fried in butter की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Mushroom, fried in butter की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom, fried in butter की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Mushroom, fried in butter की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom, fried in butter की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X298 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
