जानें आपकी थाली में क्या है
Mushroom gravy, thickened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 55 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 507 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 1.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13.2 µg 1%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 2.8 µg 14%
- विटामिन E 0.61 mg 4%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 8.6 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 6.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 44 mg 4%
- पोटैशियम 196 mg 4%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 18.6 µg 34%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.3 g | 3.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 1.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.9 g | 5.7 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 7.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.2 g | 9.6 g | 9.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter gravy128 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
Mushroom gravy, thickened के बारे में सवाल
Mushroom gravy, thickened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom gravy, thickened की 100 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Mushroom gravy, thickened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom gravy, thickened की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Mushroom gravy, thickened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom gravy, thickened की 150 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Mushroom gravy, thickened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom gravy, thickened की 200 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Mushroom gravy, thickened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom gravy, thickened की 250 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 3245 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
