जानें आपकी थाली में क्या है
Brown gravy, thickened with butter and flour
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 334 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 9.5 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0.91 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7.2 mg 1%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 2.2 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9.7 mg 1%
- पोटैशियम 11.1 mg 0%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 0.72 µg 1%
- आयोडीन 20.3 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.8 g | 4.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 2.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.2 g | 7.1 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.6 g | 9.4 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2 g | 12 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Brown gravy, thickened with butter and flour के बारे में सवाल
Brown gravy, thickened with butter and flour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown gravy, thickened with butter and flour की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Brown gravy, thickened with butter and flour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown gravy, thickened with butter and flour की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Brown gravy, thickened with butter and flour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown gravy, thickened with butter and flour की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Brown gravy, thickened with butter and flour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown gravy, thickened with butter and flour की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Brown gravy, thickened with butter and flour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown gravy, thickened with butter and flour की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29046 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
