जानें आपकी थाली में क्या है
Creamy mushroom soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
83
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स3.3 g
वसा6.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 83 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 6.7 g 9%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 474 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 10.4 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 39.6 µg 4%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 1.5 µg 7%
- विटामिन E 0.45 mg 3%
- विटामिन K 2.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 11.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 38.9 mg 3%
- आयरन 0.89 mg 5%
- मैग्नीशियम 7.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56.4 mg 5%
- पोटैशियम 134 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
- आयोडीन 8.8 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.8 g | 3.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.9 g | 1.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2.7 g | 4.9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3.6 g | 6.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4.5 g | 8.2 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Creamy mushroom soup के बारे में सवाल
Creamy mushroom soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy mushroom soup की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Creamy mushroom soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy mushroom soup की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Creamy mushroom soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy mushroom soup की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Creamy mushroom soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy mushroom soup की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Creamy mushroom soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy mushroom soup की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 3241 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
