जानें आपकी थाली में क्या है
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 545 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 6.2 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 53.4 µg 6%
- विटामिन C 17.6 mg 20%
- विटामिन D 0.09 µg 0%
- विटामिन E 0.62 mg 4%
- विटामिन K 32.2 µg 27%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 27.6 µg 7%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 104 mg 8%
- आयरन 0.72 mg 4%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 22.9 mg 2%
- पोटैशियम 118 mg 3%
- ज़िंक 0.32 mg 3%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.48 mg 21%
- सेलेनियम 0.36 µg 1%
- आयोडीन 8.9 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.4 g | 1.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.2 g | 2.5 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.9 g | 3.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.6 g | 4.2 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream के बारे में सवाल
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32874 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
