जानें आपकी थाली में क्या है
Pumpkin soup, cooking cream
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 258 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 4.2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 214 µg 24%
- विटामिन C 4.3 mg 5%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.83 mg 6%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 12.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 25.6 mg 2%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 9.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 27.9 mg 2%
- पोटैशियम 186 mg 4%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 0.36 µg 1%
- आयोडीन 9.6 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.5 g | 3.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 4.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.5 g | 5.2 g | 6.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Pumpkin stew75 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Pumpkin soup, cooking cream के बारे में सवाल
Pumpkin soup, cooking cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin soup, cooking cream की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Pumpkin soup, cooking cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin soup, cooking cream की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Pumpkin soup, cooking cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin soup, cooking cream की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Pumpkin soup, cooking cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin soup, cooking cream की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Pumpkin soup, cooking cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin soup, cooking cream की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34490 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
