जानें आपकी थाली में क्या है
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.6 g 1%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 143 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 0.04 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 94.7 µg 11%
- विटामिन C 5.1 mg 6%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 4.3 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.36 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9.1 µg 2%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 13.4 mg 1%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 8.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 18.6 mg 1%
- पोटैशियम 171 mg 4%
- ज़िंक 0.18 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 0.45 µg 1%
- आयोडीन 10.8 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.6 g | 3.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.9 g | 5.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.2 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.5 g | 8.9 g | 2.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Pumpkin soup cooking cream40 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) के बारे में सवाल
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29036 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
