जानें आपकी थाली में क्या है
Root vegetable soup, pureed
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 20 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 145 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 0.04 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 101 µg 11%
- विटामिन C 5.3 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.38 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9.1 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12.8 mg 1%
- आयरन 0.22 mg 1%
- मैग्नीशियम 7.6 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 18.3 mg 1%
- पोटैशियम 174 mg 4%
- ज़िंक 0.13 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
- आयोडीन 9.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.5 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.8 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.3 g | 9.3 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
Root vegetable soup, pureed के बारे में सवाल
Root vegetable soup, pureed की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Root vegetable soup, pureed की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Root vegetable soup, pureed की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Root vegetable soup, pureed की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Root vegetable soup, pureed की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root vegetable soup, pureed की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29037 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
