जानें आपकी थाली में क्या है

Soya beans, boiled without salt

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

168

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स4.6 g

वसा8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	168	16 g	4.6 g	8 g
50 g	50 g	84	8.1 g	2.3 g	4 g
150 g	150 g	252	24 g	7 g	12 g
200 g	200 g	336	32 g	9.3 g	16 g
250 g	250 g	420	40 g	12 g	20 g

Soya beans, boiled without salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya beans, boiled without salt की 100 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

Soya beans, boiled without salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya beans, boiled without salt की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Soya beans, boiled without salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya beans, boiled without salt की 150 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Soya beans, boiled without salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya beans, boiled without salt की 200 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Soya beans, boiled without salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya beans, boiled without salt की 250 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 3710 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर