जानें आपकी थाली में क्या है
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 157 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 8.8 g 31%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 2 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8.3 g | 18 g |
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Soybean, cooked (without addition of fat and salt) के बारे में सवाल
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt) की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1061 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
