जानें आपकी थाली में क्या है
Common bean (all types), mature seed, dried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 305 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 23 g 81%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 1.3 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 21 g | 41 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 31 g | 61 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 42 g | 81 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 52 g | 102 g | 3.8 g |
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Common bean (all types), mature seed, dried के बारे में सवाल
Common bean (all types), mature seed, dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Common bean (all types), mature seed, dried की 100 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Common bean (all types), mature seed, dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Common bean (all types), mature seed, dried की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Common bean (all types), mature seed, dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Common bean (all types), mature seed, dried की 150 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Common bean (all types), mature seed, dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Common bean (all types), mature seed, dried की 200 g में 610 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Common bean (all types), mature seed, dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Common bean (all types), mature seed, dried की 250 g में 763 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 13387 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
