जानें आपकी थाली में क्या है
Pea, mature seed, split, dried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 12 g 41%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 6.6 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 21 g | 52 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 26 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 32 g | 78 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 43 g | 104 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 53 g | 130 g | 4.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Split pea137 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Split lentil131 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Flour pea yellow301 kcal / 100 g
Pea, mature seed, split, dried के बारे में सवाल
Pea, mature seed, split, dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea, mature seed, split, dried की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Pea, mature seed, split, dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea, mature seed, split, dried की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Pea, mature seed, split, dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea, mature seed, split, dried की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Pea, mature seed, split, dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea, mature seed, split, dried की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Pea, mature seed, split, dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea, mature seed, split, dried की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 13389 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर