जानें आपकी थाली में क्या है
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 131 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 7.6 g 27%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 1 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 17 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5.5 g | 8.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 22 g | 33 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 41 g | 1.5 g |
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Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) के बारे में सवाल
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 13386 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
