जानें आपकी थाली में क्या है
Legumes/Pulses, (average) dried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 335 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 20 g 71%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 4 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Legumes/Pulses, (average) dried के बारे में सवाल
Legumes/Pulses, (average) dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses, (average) dried की 100 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Legumes/Pulses, (average) dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses, (average) dried की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Legumes/Pulses, (average) dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses, (average) dried की 150 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Legumes/Pulses, (average) dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses, (average) dried की 200 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Legumes/Pulses, (average) dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses, (average) dried की 250 g में 838 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1133 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
