जानें आपकी थाली में क्या है
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 7.7 g 28%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 1.8 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9.6 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4.8 g |
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Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) के बारे में सवाल
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1134 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
