जानें आपकी थाली में क्या है
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 38 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 6.5 g 2%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 5.1 g —
- सोडियम 18 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.2 g | 9.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.6 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0.8 g |
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Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) के बारे में सवाल
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 100 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 150 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 200 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) की 250 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1161 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
