जानें आपकी थाली में क्या है
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 7.3 g 3%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 5.7 g —
- सोडियम 28 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.9 g | 7.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.3 g | 18 g | 1 g |
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Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) के बारे में सवाल
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
