जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 8.8 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.2 g | 4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.8 g | 6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.4 g | 8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cabbage vegetables31 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables38 kcal / 100 g
- Leafy vegetables22 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Leafy vegetables24 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses127 kcal / 100 g
- Broccoli35 kcal / 100 g
- Cauliflower26 kcal / 100 g
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) के बारे में सवाल
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14193 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
