जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetables (average), raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
29
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स4.3 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 12 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.6 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.3 g | 11 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Vegetables (average), raw के बारे में सवाल
Vegetables (average), raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), raw की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Vegetables (average), raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), raw की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Vegetables (average), raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), raw की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Vegetables (average), raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), raw की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Vegetables (average), raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetables (average), raw की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
