जानें आपकी थाली में क्या है
Sweet corn, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
85
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स13 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 85 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 5.1 g —
- सोडियम 3 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.2 g | 13 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 6.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4.8 g | 19 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.4 g | 25 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8 g | 32 g | 4.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn92 kcal / 100 g
- Sweetcorn baby on-the-cob33 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus with26 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
Sweet corn, raw के बारे में सवाल
Sweet corn, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, raw की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Sweet corn, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, raw की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Sweet corn, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, raw की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Sweet corn, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, raw की 200 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Sweet corn, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, raw की 250 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 432 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
