जानें आपकी थाली में क्या है
Sweet corn, steamed
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.5 g
कार्ब्स14 g
वसा1.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 5.5 g —
- सोडियम 2.9 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.5 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.8 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5.3 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7 g | 27 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8.8 g | 34 g | 4.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sweet corn, steamed के बारे में सवाल
Sweet corn, steamed की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, steamed की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Sweet corn, steamed की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, steamed की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Sweet corn, steamed की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, steamed की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Sweet corn, steamed की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, steamed की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Sweet corn, steamed की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sweet corn, steamed की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1032 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
