जानें आपकी थाली में क्या है
Cauliflower, steamed (without addition of salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 26 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 5.4 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.8 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.7 g | 3.2 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.6 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4.5 g | 5.3 g | 1.8 g |
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Cauliflower, steamed (without addition of salt) के बारे में सवाल
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 100 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 150 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 200 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cauliflower, steamed (without addition of salt) की 250 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1004 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
