जानें आपकी थाली में क्या है
Kohlrabi, steamed (without addition of salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 3.8 g —
- सोडियम 16 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 9.8 g | 0.5 g |
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Kohlrabi, steamed (without addition of salt) के बारे में सवाल
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kohlrabi, steamed (without addition of salt) की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1014 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
