जानें आपकी थाली में क्या है

राजमा अंकुर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्ची

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.2 g

कार्ब्स2.7 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	29	4.2 g	2.7 g	0.5 g
50 g	50 g	15	2.1 g	1.3 g	0.3 g
150 g	150 g	44	6.3 g	4 g	0.8 g
200 g	200 g	58	8.4 g	5.3 g	1 g
250 g	250 g	73	11 g	6.6 g	1.3 g

राजमा अंकुर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

राजमा अंकुर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

राजमा अंकुर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

राजमा अंकुर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

राजमा अंकुर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर