जानें आपकी थाली में क्या है

राजमा अंकुर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबली हुई, छनी हुई

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.8 g

कार्ब्स3.9 g

वसा0.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	33	4.8 g	3.9 g	0.6 g
50 g	50 g	17	2.4 g	2 g	0.3 g
150 g	150 g	50	7.2 g	5.9 g	0.9 g
200 g	200 g	66	9.7 g	7.8 g	1.2 g
250 g	250 g	83	12 g	9.8 g	1.5 g

राजमा अंकुर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

राजमा अंकुर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

राजमा अंकुर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 150 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

राजमा अंकुर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 200 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

राजमा अंकुर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा अंकुर की 250 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2002 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर