जानें आपकी थाली में क्या है
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 4.7 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3.6 g | 3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.8 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5.4 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7.2 g | 6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 9 g | 7.5 g | 1 g |
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Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) के बारे में सवाल
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1021 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
