जानें आपकी थाली में क्या है

Brussels sprout, steamed

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.6 g

कार्ब्स6.3 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	53	3.6 g	6.3 g	0.5 g
50 g	50 g	27	1.8 g	3.1 g	0.2 g
150 g	150 g	80	5.4 g	9.4 g	0.7 g
200 g	200 g	106	7.1 g	13 g	0.9 g
250 g	250 g	133	8.9 g	16 g	1.2 g

Brussels sprout, steamed की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Brussels sprout, steamed की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Brussels sprout, steamed की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Brussels sprout, steamed की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Brussels sprout, steamed की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Brussels sprout, steamed की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Brussels sprout, steamed की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Brussels sprout, steamed की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Brussels sprout, steamed की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Brussels sprout, steamed की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1095 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर