जानें आपकी थाली में क्या है
Pumpkin, steamed (without addition of salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 0.8 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.2 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.8 g | 12 g | 0.3 g |
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Pumpkin, steamed (without addition of salt) के बारे में सवाल
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pumpkin, steamed (without addition of salt) की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
