जानें आपकी थाली में क्या है
Beetroot, steamed (without addition of salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 47 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3 g | 15 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4 g | 20 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5 g | 25 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beetroot peeled39 kcal / 100 g
- Broccoli35 kcal / 100 g
- Carrot44 kcal / 100 g
- Spinach31 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Cauliflower26 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
Beetroot, steamed (without addition of salt) के बारे में सवाल
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beetroot, steamed (without addition of salt) की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1019 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
