जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गेहूं का आटा, मक्खन और दूध, परमेज़ान चीज़, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 114 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
- वसा 7.2 g 9%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5.5 g | 5.9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8.3 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी के बारे में सवाल
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद सॉस के साथ फूलगोभी की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1022B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर