जानें आपकी थाली में क्या है
चीनी मटर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्ची
48
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स6.4 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 6.4 g 2%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 1.8 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3.8 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.9 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 5.7 g | 9.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 7.6 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 9.5 g | 16 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चीनी मटर के बारे में सवाल
चीनी मटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी मटर की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चीनी मटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी मटर की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चीनी मटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी मटर की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चीनी मटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी मटर की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चीनी मटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी मटर की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 438 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
