जानें आपकी थाली में क्या है
Fruits, raw (average)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
56
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स12 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 2.2 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.7 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.1 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.8 g | 29 g | 0.8 g |
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Fruits, raw (average) के बारे में सवाल
Fruits, raw (average) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruits, raw (average) की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Fruits, raw (average) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruits, raw (average) की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Fruits, raw (average) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruits, raw (average) की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Fruits, raw (average) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruits, raw (average) की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Fruits, raw (average) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruits, raw (average) की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1123 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
