जानें आपकी थाली में क्या है
Berries (average), raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
43
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स7 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 7 g 3%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.7 g 13%
- शर्करा 6.6 g —
- सोडियम 1.4 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.9 g | 7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.5 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.4 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.8 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2.3 g | 18 g | 1.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Berries (average), raw के बारे में सवाल
Berries (average), raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), raw की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Berries (average), raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), raw की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Berries (average), raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), raw की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Berries (average), raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), raw की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Berries (average), raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), raw की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1119 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
