जानें आपकी थाली में क्या है
Berries (average), cooked (without addition of sugar)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 38 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 5.5 g —
- सोडियम 0.9 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.9 g | 5.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.4 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.3 g | 15 g | 1.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Berries (average), cooked (without addition of sugar) के बारे में सवाल
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 100 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 150 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 200 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berries (average), cooked (without addition of sugar) की 250 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1122 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
