जानें आपकी थाली में क्या है

Lentil, whole, dried

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

313

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन24 g

कार्ब्स39 g

वसा1.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	313	24 g	39 g	1.5 g
50 g	50 g	157	12 g	19 g	0.8 g
150 g	150 g	470	37 g	58 g	2.3 g
200 g	200 g	626	49 g	78 g	3 g
250 g	250 g	783	61 g	97 g	3.8 g

Lentil, whole, dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentil, whole, dried की 100 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Lentil, whole, dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentil, whole, dried की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Lentil, whole, dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentil, whole, dried की 150 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Lentil, whole, dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentil, whole, dried की 200 g में 626 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Lentil, whole, dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentil, whole, dried की 250 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

स्रोत: Swiss FSVO 370 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर