जानें आपकी थाली में क्या है

Wheat, soft, whole grain

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

327

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स60 g

वसा1.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	327	11 g	60 g	1.8 g
50 g	50 g	164	5.7 g	30 g	0.9 g
150 g	150 g	491	17 g	89 g	2.7 g
200 g	200 g	654	23 g	119 g	3.6 g
250 g	250 g	818	29 g	149 g	4.5 g

Wheat, soft, whole grain की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wheat, soft, whole grain की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Wheat, soft, whole grain की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wheat, soft, whole grain की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Wheat, soft, whole grain की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wheat, soft, whole grain की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Wheat, soft, whole grain की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wheat, soft, whole grain की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

Wheat, soft, whole grain की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wheat, soft, whole grain की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

स्रोत: Swiss FSVO 734 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर