जानें आपकी थाली में क्या है
Barley risotto, cooked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स22 g
वसा2.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 4.8 g 17%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 340 mg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3.2 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.6 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 4.8 g | 34 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 6.4 g | 45 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 8 g | 56 g | 6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Millet risotto146 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Risotto with cheese144 kcal / 100 g
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
Barley risotto, cooked के बारे में सवाल
Barley risotto, cooked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barley risotto, cooked की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Barley risotto, cooked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barley risotto, cooked की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Barley risotto, cooked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barley risotto, cooked की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Barley risotto, cooked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barley risotto, cooked की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Barley risotto, cooked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barley risotto, cooked की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1587 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर