जानें आपकी थाली में क्या है

Lentilhas, secas, cruas

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

321

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन25 g

कार्ब्स48 g

वसा0.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	321	25 g	48 g	0.7 g
50 g	50 g	161	13 g	24 g	0.4 g
150 g	150 g	482	38 g	71 g	1.1 g
200 g	200 g	642	50 g	95 g	1.4 g
250 g	250 g	803	63 g	119 g	1.8 g

Lentilhas, secas, cruas की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentilhas, secas, cruas की 100 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Lentilhas, secas, cruas की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentilhas, secas, cruas की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Lentilhas, secas, cruas की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentilhas, secas, cruas की 150 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Lentilhas, secas, cruas की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentilhas, secas, cruas की 200 g में 642 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Lentilhas, secas, cruas की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentilhas, secas, cruas की 250 g में 803 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 537 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर