जानें आपकी थाली में क्या है

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

215

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.3 g

कार्ब्स39 g

वसा1.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	215	8.3 g	39 g	1.4 g
50 g	50 g	108	4.2 g	20 g	0.7 g
150 g	150 g	323	13 g	59 g	2.1 g
200 g	200 g	430	17 g	78 g	2.8 g
250 g	250 g	538	21 g	98 g	3.4 g

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 200 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari की 250 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33217 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर