जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क चॉप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लोइन, कच्चा
175
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 53 g | 0 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क चॉप के बारे में सवाल
पोर्क चॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U522100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
