जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क चॉप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लोइन, ब्रेडेड, तला हुआ
296
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स6.3 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 296 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 6.3 g 2%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 6.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 3.1 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 36 g | 9.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 48 g | 13 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 60 g | 16 g | 48 g |
पोर्क चॉप के बारे में सवाल
पोर्क चॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 100 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 150 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 200 g में 592 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
पोर्क चॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क चॉप की 250 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y321012 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
