जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर की चोप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दुबला, कच्चा
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | – | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | – | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | – | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | – | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूअर की चोप के बारे में सवाल
सूअर की चोप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की चोप की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
सूअर की चोप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की चोप की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
सूअर की चोप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की चोप की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
सूअर की चोप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की चोप की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सूअर की चोप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की चोप की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2697 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
